青春痘是我们极其讨厌的皮肤疾病之一，对于这样的皮肤疾病，我们平时不得不注意自己的饮食和休息，但是对于严重的患者，必须要到医院就诊，同时也必须要做好生活中的护理的工作。

　　1.要正确的洗脸

　　感觉到出油了就要及时去洗脸，不要让由再次堵住毛孔，这么对青春痘的治疗有一定的帮助，很容易引起严重的青春痘疙瘩出现。洗脸时一定要留意轻轻触碰肌肤标层，不要弄破痘痘的表皮，表皮一旦破换很容易传染，导致留下青春痘疤痕。

　　2.生活中的护理

　　磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的肌肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。生活中的饮食需要留意，尤其是辛辣的食物，这些食物并不会直接造成青春痘的构成，但却会恶化青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素k的质量降低，间接诱发了青春痘的构成。

　　3.不要用手去挤压

　　每一个青春痘的生命周期，都只有3～4天，它自然会消失或化脓而出，假如用手或工具去挤压，反而会因手上的细菌而造成二次传染，或因挤压造成皮下瘀血，留下必须4～6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经再三的刺激、肌肤增生而构成拱起的疤痕。