酒糟鼻俗称红鼻子，由此可见，患酒糟鼻的患者普遍鼻子发红，吃了发热辛辣刺激的食物后，病情会加重，出现红斑期。酒糟鼻如果不及时治疗的话，鼻子就会形成鼻端肥厚。十分的影响美观。还有其他的一系列危害。因此，为避免患上酒糟鼻，我们必须做好与预防工作。那么，如何预防酒糟鼻呢?

　　常州皮肤病研究院的专家介绍说，避免接触刺激物质。平时应注意要使用无皂清洁剂，不宜使用收敛剂和磨蚀剂。患痤疮、酒糟鼻的患者较好不要使用化妆品，因为化妆品中含有痤疮源性物质，它们会使酒糟鼻的病情加重，并且病程延长。酒糟鼻病人禁止使用油性大的化妆品。有些皮肤病不是美容的问题，而是需要到医院及时接受专业的治疗的，如果处治不当会造成不良的后果。酒糟鼻患者还应连续做2周的酒糟鼻诱发物日记，记下可能促使病情发作或加重的原因，以便今后明确和避免接触这些引发病症的物质。

　　要养成良好卫生习惯。时常注意自己个人的清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，还要注意保持面部和手部的洁净，才能使面部的皮脂正常排出。切记不要用手去摸、挤、捏、掐痤疮。因为触摸会使炎症、细菌向深部发展并蔓延到鼻部，那样最终会造成毁容性的疤痕。

　　尽量减少日光照射。应该尽量减少日光的照射，为了防止日光的照射，夏季外出应该戴上宽沿遮阳帽，并且隔段时间便涂上有效的防晒霜。酒糟鼻患者不宜在高温、湿热的环境中长期的生活或者工作。

　　勿要与长有痤疮、酒糟鼻的人有太过于亲密的接触(如贴脸、共用毛巾)，因为痤疮、酒糟鼻是感染了螨虫引起的，螨虫又是通过接触、交叉感染而来的，防止螨虫的感染能预防酒糟鼻的发生。

　　要有一定的生活规律。按时作息，起居有常，经常进行户外活动，加强体育锻炼，保证充足睡眠，保持大便畅通。

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