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如何调理痤疮患者的饮食

发表于:05-29 来源:常州京城皮肤病专科门诊部

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  如何调理痤疮患者的饮食?痤疮是很常见的一种皮肤病,在生活中有很多的因素会引起痤疮的发生为了防止这种疾病的发生,在饮食中做好痤疮的护理也是很重要的,尤其是一些辛辣的食物或是刺激性的食物,那么痤疮患者要如何调节饮食呢?常州皮肤病研究院的专家为您介绍。。

  不能吃高脂类食品

  祖国医学认为痤疮的成因是由肥甘而引起。高脂类食物能产生大量热能,使内热加重。因此必须忌食这类食品,如猪油、牛油、羊油、奶油、肥肉、猪脑、羊脑、牛脑、猪肝、猪肾、鸡肝、鸡蛋黄等。

  不能吃荤腥

  腥发之物会加重痤疮,因此,腥发之物必须忌食。因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等,可使机体内热壅积而加重病情。

  不能吃高糖食品

  人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食品,如白糖、巧克力、冰淇淋等。不能吃辛辣之品,此类食品食后易升火,所以患者平时应忌食辛辣刺激之品,如辣椒、辣酱、鲜辣粉等。

  不能吃补品

  有些家永生怕发育期的孩子营养不够,于是拼命进补,实际上这是一种错误的想法。由于补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮。不能酗酒:酒精能加重痤疮,因此一定要禁酒,特别是白酒。

  多吃含锌含钙食物

  锌可增加抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,并促进伤口愈合,而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的推荐。

  多吃维生素含量多的食品

  特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌,减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。

  多吃粗纤维食品

  可促进肠胃蠕动加快代谢,使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

  温馨提示:以上是专家为您介绍的痤疮的饮食护理,希望对您有所帮助。


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