常州皮肤病研究院专家介绍说我们人体后背排出大量的汗之后，因衣裳常常贴在身上，引起各种细菌的繁殖，从而容易导致痘痘的出现。夏季后背是一个容易长痘痘的部位，尤其是长期户外工作的人员，由于后背经常性的出汗，衣服贴着后背，一户中的脏东西会会阻塞毛孔，然后致使痘痘的发生。夏季预防后背长痘痘，一定要做好个人的卫生工作。

　　1、勤换洗衣物。酷热的夏季很容易出汗，汗浸湿衣服之后一定要及时换洗，较好作到一天就换一次，这样才干防止细菌繁殖。另外夏季出汗过多，要留意养成常常洗澡的好习惯，较好是一天洗一次澡，这样才干将粘附在肌肤上汗液以及细菌等物质都清洗洁净，然后非常好的起到防止长痘痘的效果。还有就是夏季要穿透气性、吸汗性比较好的衣服，利于后背透气。

　　2、清洗床具。我们每天在外面活动，都会接触到很多的尘埃以及细菌，因而晚上睡觉的时分一定要进行充沛的清洗再上床睡觉。除此之外床放久了也会脏，因而也要留意定时的清洗，较好是把床收拾搽洗洁净，这样才干防止细菌损害肌肤然后致使长痘痘。格外是像枕头，席子等，这个时分一定要格外的留意勤洗勤换，一起还要格外的留意多暴晒，这样里边的细菌以及螨虫才干被彻底的杀死。

　　3、吸干水分。每次洗完澡之后很多人都没有意识到要擦干身体，常常是湿漉漉的穿上睡衣或者是衣裳，这也是背上长痘痘的缘由之一。因而专家建议，洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，然后用毛巾按干再穿衣裳，不然的话衣裳弄湿贴着背也会繁殖细菌，然后致使痘痘的发生。

　　温馨提示：在洗澡的时分较好是挑选一些具有消炎效果的香皂，这样在清洗肌肤的一起还能有用的进行灭菌消炎，然后非常好的防止背上痘痘的发生。