脸上长很多痤疮，大概是每个人青春里的最难以忘怀的印记，很多爱美的青春期少男少女往往脸上都有几颗痘痘展示着青春。更甚者，脸上形成痤疮，肆虐的在占据脸上的根据地，令爱美的人非常的苦恼。那么，脸上的额痤疮怎样去除呢?有什么实用的方法可以有效的去除呢?

　　常州皮肤病研究院的专家来告诉你一些小方法：

　　脸上的痤疮可以用冷毛巾敷脸：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助，同时收缩毛孔。

　　芦荟、茶树油具有杀菌消炎作用，而痤疮的产生很大程度是因为皮肤的屏障功能受到了损害，继而引发感染。所以，含芦荟、茶树油、北美金缕梅等成分的护肤品对痘痘有一定消炎杀菌功效。

　　洗脸领先个要注意的是选择正确的清洁用品。一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌过盛造成的，所以洁肤用品一定要选择清爽型、低刺激性的，也可以用洁面香皂。在水温控制上，通常使用与体温差不多的温水就可以了，注意一定不能用热水。

　　患者要注意饮食以清淡，素食为主，多进补含纤维素多的食品。少吃甜食，油腻，辛辣海鲜，牛肉等燥性食品。注意保持大便通畅，防止便秘发生。如有月经不调，要积极治疗。可以每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至少喝三瓶，用这个方法会明显消除痤疮。减轻疤痕，但是这种方法不能彻底治愈痤疮，痤疮症状严重的还需到正规专业的医院进行治疗。

　　生活要有规律，少熬夜，多饮水，少喝甜饮品等。性情要开朗，学业压力不宜太大、情绪上要释放，不要老压抑自己，也不要太紧张和焦虑;生活中还要注意防晒，切不可爆晒，可多饮水，多做些体育锻炼等运动。谈恋爱也是减少或减轻痤疮发作的很重要因素。

　　当然在医生指导下合理内外用药，是消除痤疮的快捷办法，但消除下去后，不要马上停药，要有维持用药的方法，可小剂量的外用或内服某种药物，达到不生痘的目的。