“我都早就过了青春期，怎么还长青春痘?”现今有很多职场女性发出这样的疑问。目前，我院也经常接受到很多这样的“超龄青春痘”病例。我们的医生称之为成人痘，这种成人痘青睐25至40岁之间的混合性、油性肌肤女性，主要受内分泌变化、情绪等因素影响。

　　成人痤疮易复发，总是一波未平，一波又起。专家表示，就现代人生活节奏过快的状态，使其成因复杂，与压力过大、睡眠不足、情绪压抑、内分泌失调、生活不规律、服用药物、护理不当等因素关系很大。在护理成人痘时，需要补水多于去油，此外，注意防晒不可忽视。

　　成人痘的成因与内分泌、情绪、睡眠、外部环境有关

　　职业女性对成人痘都是忧心忡忡，除了影响漂亮，她们更担心自己是不是身体出了问题。常州皮肤病研究院的专家提醒，成人痘也是内分泌紊乱的警报。职场女性在打拼事业与照顾家庭的双重压力之下，很容易导致体内雄性荷尔蒙分泌增加，进而诱发皮脂腺过量分泌，皮肤的出油量随之增加，就会长痘。过度劳累、睡眠不足都会影响内分泌，进而产生痤疮。除了压力，外部环境也影响成人痘的产生。例如：办公室的打印机、复印机等容易产生粉尘，粉尘长期刺激皮肤，造成皮脂腺和汗腺共同开口的皮囊口堵塞，会产生痤疮。

　　警惕常见四大“战痘”误区

　　专家表示，临床上不少患者在处理痤疮时出现一些误区，可导致病情恶化。

　　误区1：油性皮肤一定要控油，对于青少年的青春痘，控油产品对痤疮有一定帮助;但对于成人痤疮，越是控油反而越刺激皮脂腺增生，长痤疮的机会越多。因此，要消灭成人痘，需要多补水。

　　误区2：出现粉刺一定要清理，粉刺是痤疮的初级阶段，一般只是有突起但不红、不肿、不痛。而患者自行挤压或用排针清理粉刺，可造成毛孔感染真皮炎症，可引起瘢痕。其实大部分的粉刺不用清理，皮肤可自行代谢。

　　误区3：痤疮皮肤要经常洗脸清洁，每天洗脸3~5遍或以上，可造成皮肤缺油缺水，反而诱发皮脂腺的过度分泌，导致皮肤出油，还会让毛孔粗大。

　　误区4：痤疮皮肤不需要护肤产品，长痤疮的皮肤属于敏感性皮肤，更需要护肤，但应选择补水修复的护肤产品，而不要挑选控油产品。

　　预防痤疮要从生活中的小事做起

　　专家建议，想避免痘痘卷土重来，上班族人预防痤疮必须在日常生活中多加注意。例如：注意劳逸结合，保证睡眠充足，保持情绪稳定，学会释放压力。饮食要以清淡为主，并且少吃或避免摄入糖分、淀粉、油炸食品、脂肪、辛辣味重的食品。养成良好的护肤习惯，清洁肌肤要彻底，少用去油、碱性的洗面奶，多用补水产品。避免日晒和辐射。多做运动，可提高自身免疫力，促进新陈代谢，让皮肤排汗保持畅通。有些女性经期前痤疮加重，应检查一下性激素六项及多囊卵巢综合征。如果长了痘痘，不要自己乱挤，也不要自行用药，较好先到专业的门诊检查，确定诱因后针对性用药。