长痤疮可以多吃什么食物调理
长痤疮可以多吃什么食物调理。对于痤疮,大家千万不要忽视了治疗,因为痤疮的发生对于患者正常的生活影响比较大,希望患者能够重视做好对于痤疮的预防与治疗。
食物调理一、清热生津的食物
长痘痘的人大多有内热,饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物,如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘人还应该多喝水,将体内毒素排出体外,让血液清洁而循环畅通。
食物调理二、富含维生素A的食物
维生素A能帮助皮肤形成新细胞,让皮肤更柔软,并防止干燥皲裂。富含维生素A的食物还有全脂牛奶、鸡蛋等。此外,β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A,代表食物有胡萝卜、南瓜、韭菜等。
食物调理三、富含B族维生素的食物
B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑,尤其是维生素B2能促进皮脂代谢,代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等,维生素B6促进皮肤新陈代谢,代表食物包括鱼类、蛋黄、豆类等。
食物调理四、富含锌的食物
锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。富含该营养素的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。
痤疮患者一定要注意要及时的治疗,并且不可以盲目相信偏方,防止痤疮病情恶化,影响生活起居。必要时一定要去医院,接受正规科学的治疗。
本文章链接地址:http://www.jsczpf120.com/cc/cs/59.html
- 上一篇:青春痘会形成什么危害
- 下一篇:去青春痘的小妙招
祛痘专家
更多>>医疗设备
更多>>疾病百科
更多>>- 不同部位长痘痘是什么原因
- 痤疮的发生病因有哪些
- 专家解析鼻子长痘的3点原因
- 过了青春期还长痘痘怎么回事
- 脸上为什么会长痘痘
- 面部长粉刺洗脸的时候要注意什么
- 常州女生嘴角长痘痘多注意些什么好
- 史上最美“苏妲己”被爆美艳不在,
- 心态平衡可以防止痘痘的生长吗
- 痘痘治疗不当会给皮肤带来哪些危害
乘车路线

Y2路(游2)、11路、19路、30路、62路、64路、203路、321路