哪些护理方法有助于缓解青春痘?痘痘的来袭，让人又爱又恨。再加上有些人的肤质敏感，若护理的方法不正确，很容易导致面部留有痘印。下面我们请常州京城皮肤医院的医生为大家详细的介绍一下哪些护理方法有助于缓解青春痘的症状，希望对大家起到很好的指导作用!

　　青春痘的护理方法

　　1.在痘痘出现“白头”时，千万不要挤压，否则肯定会出现印记。就算是要挤压，也得严格采取消毒工作。

　　2.在痘痘快要愈合时，会将原来的深色皮褪去，这个时候更是切忌用力将皮撕下，否则愈合期将会被拉长。

　　3.在痘痘发展期要使用专门的去痘产品，在愈合期可使用一些具有修复功能的美白产品。同时要加强皮肤的防晒工作，紫外线对肌肤的侵袭易造成黑色素沉淀，从而让痘痘肌更加难以愈合。

　　此外，敏感性肌肤在抗痘愈合期，很容易产生痘坑，此时不要盲目使用化妆品，应找寻专业的皮肤科医生进行治疗。

　　良好的生活习惯

　　1、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，不要患了痘痘就悲观，要乐观自信，坚持积、合理的治疗，针对个人情况对症下药。

　　2、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步堵塞毛囊，使痘痘加重。洗脸既不能太勤也不能太少，每天2-3次即可。

　　3、 在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如油炸食品等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如鱼、虾、牛羊肉等)，平时多食富含纤维素的食物(如蔬菜、水果)。