排毒祛痘的好方法有哪些?对于痘痘患者来说，如何祛痘相信是他们最为关注的。因为青春痘，这个让年轻人熟透的名字，一直都是青年男女生活的中心焦点，不知有多少青年男女清秀靓丽的容颜遭到它肆无忌惮的破坏之后变得惨不忍睹 。“青春痘”这么牛，即使再牛的年轻人也拿它没办法。据常州皮肤病研究院专家说，青春痘是多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。一旦发病，对患者容颜造成的损害是不可避免的。病情，青春痘病程较长，从而让患者的容貌一直遭受它的侵袭。这让很多年轻人为之苦恼不已。

　　痤疮患者症状图

　　那么，排毒祛痘的好方法有哪些呢?常州皮肤病研究院专家说，常州皮肤病研究院采用“中西医结合排毒疗法”是目前祛痘的较好疗法。“中西医结合排毒疗法”采用清热解毒、祛风除湿、疏肝理气、活血化瘀功效的中药，针对痤疮的发生与雄激素过度分泌、皮脂分泌增加、毛囊导管角化过度、痤疮(青春痘)丙酸杆菌感染、环境因素、遗传因素及皮脂膜破坏有关，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效。而且 对痤疮各期痤疮印记，痤疮凹疤均可进行全面系统的治疗，近十年的临床成功经验证实，众多患者在短期内实现了彻底根治的目的，治愈率高达97.8%。

　　此外，常州皮肤病研究院专家还告诉大家日常生活中排毒祛痘的方法：

　　1、巧用食物法：常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。常喝绿豆汤。绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。

　　2、主动咳嗽法。自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。

　　3、运动出汗法：皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。

　　4、饮水冲洗法：每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。