脸上长痘痘吃什么食物有益?我们每天都离不开饮食，每天人体摄入各种各样的食物，但是那些食物对脸上长痘痘比较 有益，那些食物对脸上长痘痘会有加剧作用呢?常州皮肤病研究院专家说，脸上长痘痘跟每天吃什么食物有很大的关系，这是因为饮食也是导致脸上长痘痘的诱因之一，所以多注意饮食，清楚脸上长痘痘那些食物能吃，哪些食物不能吃，对于您的脸上长痘痘的 非常有益。常州皮肤病研究院专家说，脸上长痘痘多吃红萝卜芹菜汁，雪梨芹菜汁，海藻薏苡仁粥等等。

　　脸部青春痘症状图

　　具体说来，脸上长痘痘吃什么食物有益?常州皮肤病研究院专家为您做了如下介绍：

　　1、枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

　　2、海藻薏苡仁粥：昆布、海藻、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮，这也是痘痘患者的饮食食疗办法之一。

　　3、雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痘痘的辅助治疗。

　　4、红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痘痘。