油性皮肤长痘痘怎么办?相信大家对自己的皮肤是油性的还是干性的都比较了解。常州皮肤病研究院专家说，日常生活中油性皮肤的人是比较容易长痘痘的。这让很多油性皮肤的人非常苦恼。因为痘痘 一般都是长在脸上痘痘，所以非常 影响大家的外观形象。常州皮肤病研究院专家说，油性皮肤长痘痘的人可以注意 生活中的一些习惯进行调理，如果调理不当的话就要治疗。

　　脸部痤疮症状图

　　油性皮肤长痘痘怎么办?怎么调理?

　　1、阳光会使得油性肌肤的朋友青春痘更加的严重，夏天注意防晒。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘、粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表 皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用的优质的防晒产品。不要留前海，头发的磨擦会加剧前额的青春痘和粉刺。

　　2、除了油炸食品以外，能让油性肌肤的朋友长青春痘的食物还有巧克力。所以要尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。

　　3、拥有正常的生物钟很重要，作息时间要正常，保证正常的休息时间。人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。