患者咨询：您好医生，最近一段时间我额头上长了很多痘痘，并且还是那种脓包的，难看死了，我用了药，但是还是不管用，我都烦死了我就想问下专家女生额头上长痘痘怎么回事?针对这个疑问，小编特邀常州皮肤病研究院的专家为您详细解答：

　　我省著名皮肤病医院的专家指出：脸上长痘痘的位置最多见的就是额头痘了，额头与内脏对应的是肝脏。如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点～12点)工作，毒素就会积累下来。

　　同时脸上长痘痘的位置在额头，也表示心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心 理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛心火上炎。

　　分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

　　专家建议：

　　1、让肝脏按时工作：晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

　　2、养心锻炼：安排在清晨或傍晚天气凉爽时，到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方，进行20～30分钟左右的强度适当运动;尽 量应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，;特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。