脸上起了很多痘痘怎么办?脸上起痘痘的确让很多长痘痘之人都烦恼不已，因为我们常见的痘痘基本上都是长在脸上的，而脸部作为人体外观形象的招牌，一旦起痘痘总会让一个人的外观形象大大折扣。为此，很多人却常常因为痘痘而苦恼不已。常州皮肤病研究院专家说，脸上起痘痘首先进行一些调理，如果长期持续的调理不能解决脸上痘痘，这时常州皮肤病研究院专家建议您及时治疗。

　　脸部痤疮症状图

　　脸上起了很多痘痘怎么办?怎么调理?

　　1、葡萄：其含有大量葡萄多酚，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果、柔软保湿作用。脸上长痤疮吃什么水果?另外，葡萄果肉蕴含维生素B3、丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

　　2、苹果：苹果营养丰富，被许多爱美人士奉为美容圣品。其所含的大量水分、各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C，能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。脸上长痤疮吃什么水果?另外，苹果中所含的丰富果酸，成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

　　3、柠檬具有很好的美容效果，因含有丰富的维他命C、钙质而作为化妆品、护肤品的原料。柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢，对于痤疮患者有一定的帮助，取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后，跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。