月经不调脸上长痘怎么办?相信对于这个 问题，是很多女性都想知道的。在众多长痘痘的因素中，月经不调也是其中之一。常州皮肤病研究院专家说，脸上长痘一方面影响众多女性的外观形象，而另一方面又影响她们的心理情绪，因为，很多脸上长痘的人因为自身脸上痘痘长期寄居脸上而自卑不已。常州皮肤病研究院专家说，月经不调脸上长痘需要调理，如进行注意体内排毒、保持充足睡眠等。但是 如果调理不起作用的话，这就要需要接受治疗。

　　脸部痤疮症状图

　　具体说来，月经不调脸上长痘从以下几个方面进行调理：

　　1、皮肤清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水哦， 因为你的皮肤应该是油性的。

　　2、注意体内排毒。比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70%的作用;同时多运动，多喝水， 多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品;保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘。

　　3、如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜，因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。