怎么才能不长痘痘?相信这是很多长痘痘之人最想了解的，因为痘痘常常会长在大家俊美的脸庞上，这就给拥有姣好面容的外观形象造成了很大的影响，其实在影响外观的同时，也影响了您的心情。每个人都不愿意自己的秀美面庞上长满痘痘。常州皮肤病研究院专家说，生活中您可以注意一些生活习惯和饮食习惯等，都可以让您不长痘痘。

　　脸部痘痘症状图

　　常州皮肤病研究院专家说，青春期生理性的痘痘，只要不用脏手抠，过了青春期都会好，不会留痕;生理期受外界刺激比如吃辣、生气所长的，生理期过了就会好;乱用化妆品造成 的发炎，必须去医院;再有就是体内缺乏某些物质，引发的痘痘和皮肤过敏，尽量从饮食上调整，但这样去痘痘的方法见效慢。

　　长痘痘表示人体内同时存在着雌雄两种激素，只是男性以雄性激素为主，女性以雌性激素为主，正常情况下，两种激素比例是平衡的;青春 期少女长痘，是因为体内激素分泌不稳定，雌激素正常而雄性激素过高造成的;成年女性却往往不增加雄性激素，反而是雌激素变少，一样造成两种激素比例失调， 导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成痤疮。

　　怎么才能不长痘痘?压力是导致皮肤出现痘痘的重要成因。压力会加速肾上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，诱发痘痘生成。遇到压力时，一定要想办法消除精神紧张。缓解压力的方法很多，选一种适合自己的就可以了。可以选用治疗暗疮的专用品来治疗。但用药不要太猛，如果药力太强劲，令痘痘枯萎之余，会令皮肤变得干燥，继而敏感地长出更多的痘痘。一定要有耐性，不要急于求成，慢慢地治疗，令痘痘自然脱落，不留疤痕，又不伤皮质。

　　怎么才能不长痘痘?防毛孔堵塞。最要紧的是不要用浓脂厚粉，让本来要堵塞的毛孔雪上加霜，如果脸上已经有了痘 痘，浓妆更是大忌中的大忌了。它会让你的痘痘“严重化”和“复杂化”，你将无法知道，化学合成的脂粉会和细菌如何联合摧毁你的“花容”。