脸上痘痘怎么祛除?也许这是每个俊男靓女都想知道的一个问题。而痘痘最爱“亲临”俊男靓女的俊美脸庞了。而痘痘一旦长在脸上，对大家的外观形象的影响相信大家都是比较清楚地。常州皮肤病研究院专家说，去除脸上的痘痘方法 有很多，但是建议大家一定要选择正规的方法祛痘，避免让您的俊美脸庞留下痘印或者疤痕。

　　脸部痘痘症状图

　　那么，脸上痘痘怎么祛除呢?常州皮肤病研究院专家为您推荐几种祛痘的方法，但是常州皮肤病研究院专家提醒，这些方法只是适用于轻度的痘痘，如果痘痘有严重的趋势，较好还是去专业的医院治疗。

　　1、清洁去角质改善作息习惯。不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细 胞吸收。因此，我们要预防角质增厚。肌肤表层每周都会新陈代谢，过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担，因此利用去角质去除肌肤表面的老废角质，让肌 肤重新呼吸。

　　2、补充水分适量运动。生活中有一些人，不管是怎么补水，最后皮肤还是干燥无光。究其原因，不是补给的原因，而是补进去的水没有被吸收，不管是什么样的气候，皮肤都是 干燥的像枯萎一般，虽然没有油田的种种烦人问题，但是细纹和下垂仍然让JMS心脑疲惫。因此在大汗淋漓的夏季，补水是关键，当然适量的运动也是好皮肤的前 提。

　　3、紧急祛痘调节饮食方案。如果肌肤已经有了黑头、“痘痘”等中毒现象时，就应该紧急祛痘了，越早祛痘就容易好，也不易留痘疤。除了使用专业的祛痘产品外，还应仔细观察一下自己的饮食习惯了，油炸、高脂肪的食的热量物、高热量的食物往往不能被人体全部吸收利用，一部分会产生堆积，影响身体机能，而辛辣，酒精等物质更会刺激皮肤，引起肌肤问题。