患者咨询：最近脸上长很多小痘痘不知道是怎么了，不知道是因为平常生活习惯还是身体内部出现什么问题了，最近我作息不大正常，每天都很晚睡觉，吃饭也是将就，不大好好吃饭，上班压力也大，想问下是不是因为这个导致我最近脸上长很多小痘痘啊?常州皮肤病研究院专家介绍说，脸上长很多小痘痘一般与患者的生活习惯有很大的关系，患者要想脸上痘痘尽快消除，就要注意养成良好的生活习惯，如果痘痘很严重，就需要及时去皮肤病医院接受正规治疗了。

　　最近脸上长很多小痘痘是什么原因

　　脸部完美无瑕是每个爱美人士的追求，可是一脸的痘痘却成为变美的大型障碍。尤其是女性为了祛痘买了不少祛痘的化妆品和洗面奶，可是这样的话久而久之，导致面部毛孔堵塞，里面含有大部分的油脂和脏污。在加上因为油脂分泌过多造成毛孔堵塞，所以患者需要用中性肥皂温水清洁面部，再用双手泡沫揉搓，接着用热水四十度左右清洗一些时间。再用干毛巾搽拭脸部。

　　引发脸上长痘痘也有可能是因为身体承受的压力太多，如何解决呢?患者可以使用放松心情的精油，滴入洗澡水或者作为熏香;深呼吸，选择一个最舒适的姿。然后在心里打拍子，吸气用4拍、屏气用7拍、呼气用8拍。同时还不要吃高压力的食物，有刺激性的食物都是高压力食物，食用这些食物，有时会刺激身体所有的功能处于警戒状态，刺激痘痘的生长。