患者咨询：最近脸上总是长痘痘该怎么办?这是一位痘痘患者咨询常州皮肤病研究院专家的问题，她说，我今年已经24岁了，之前青春期的时候长痘痘也蛮厉害的，但是这两年已经好了，脸上没再长过，谁知道最近又开始长了，就是那种很大很硬的红疙瘩，都一个星期了还没消下去，想问下专家脸上总长痘痘该怎么办?

　　脸上总长痘痘该怎么办?专家建议需要做好以下几点：

　　1.脸上长砬不要盲目用药，现在治疗青春痘的药物有很多，但并不所有的药物都是适合患者的，很多药物都含有氯、溴、碘等化合物，对病情的康复会起到不利作用，激素类的药物在开始使用时效果很明显，但是在停用后就会立即复发，并且更加严重。

　　2. 要养成良好的生活习惯，平时不要吸烟，香烟中含有使皮肤分泌过多的成分，且有害健康。不喝酒、不喝浓茶，避免皮脂腺受到刺激。青春痘患者不要晒太阳，强烈的阳光与紫外线的照射会使皮损产生小黑点，在病情康复后也不会消失。

　　3. 每天都要注意脸部皮肤的清洁。洗脸时不要太用力，可用毛巾轻轻擦皮肤，不要用挤压，防止发生感染，或是导致皮肤进入深层。清洗时较好使用温水，可以有效的去除皮脂，避免毛孔堵塞越来越严重，要听从医生的指导，正确治疗。

　　4. 脸上长青春痘的患者要注意在日常簿中要要少吃辛辣食物，防止上火;少吃油腻食物，少吃甜食，避免油脂分泌过多;少吃海鲜类的发物，防止病情出现反复。要多食蔬菜、水果，多吃清淡、利于消化的食物。

　　温馨提示：如果您的痘痘比较严重，通过一些日常护理措施还不能得到缓解，建议您尽快到正规皮肤病医院进行治疗。