内分泌失调是长痘痘的原因之一，一般女人长痘痘大部分都跟这个因素有关，要想去除脸上的痘痘，就需要做好一定的调理措施。那么女人内分泌失调长痘痘该怎样调理?常州皮肤病研究院专家以下针对这方面的内容为您做详细介绍，希望患者在生活中多加注意，在积极治疗的同时做好护理措施，早日摆脱痘痘的困扰。

　　内分泌失调就会引发青春痘的产生，二者是有着密切的关系的，内分泌失调所引发的痤疮，还会伴有手心脚心发热的症状，痤疮的颜色会比较鲜艳，发红。平时患者注意一下食补来调节一下内分泌，内分泌失调还会引发很多其他的问题，一定要引起重视。

　　女人内分泌失调长痘痘该怎样调理

　　内分泌失调长痘痘的患者要减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，要多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力，可以减少皮脂分泌，每天早上起床以后先喝一杯白开水可以有交防止便秘，不要吃夜宵，经常锻炼身体，提高身体的免疫能力，促进新陈代谢。

　　内分泌失调长痘痘的平时要注意做好面部护理的工作，使用面膜等进行面部的护理，消炎，减轻青春痘的症状表现，但是不要到美容院治疗青春痘，避免没有治好青春痘还花冤枉钱，症状较为严重的患者要及时到正规专业的医院进行治疗，防止病情加重留下疤痕。

　　平时要保持良好的心情，好的情绪对青春痘的恢复有重要作用，患者平时要避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，正确对待青春痘，防止青春痘病情加重，青春痘患者不要给自己太大的压力，要学会乐观的面对生活，生活中遇到比较棘手的事情时要学会冷静处理，避免病情受到外界刺激的影响。

　　内分泌失调长痘痘的患者不宜化妆，化妆以后要记得及时清除，防止毛孔堵塞加重病情，每天洗脸早晚各一次，使用温水，洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手去挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕，使皮肤变得丑陋。