患者咨询：真是烦透了，额头上长出了好多的小痘痘，真的是很难看啊。我现在只能把流海挡在前面，不然就把整张脸给毁了呢，可是到了夏天就不行了啊，这样挡着也是太热了，真是受不了，想问下额头起痘痘是什么原因，有没有一种能快速治好的办法?

　　常州皮肤病研究院专家介绍说：

　　额头上长痘痘是由多方面引起的，生活工作的的压力，让很多朋友都没了正常作息和饮食习惯，导致内分泌失调，额头上长满痘痘，十分影响形象。引起额头长痘痘的原因有很多种，饮食不不规律也是其中的一个重要原因。因此，我们要多在饮食上多加调节，这样不仅有利于痘痘的康复也有利于我们身体的营养吸收。

　　额头起痘痘是什么原因

　　用一些含维生素比较丰富一些的食物来改善和预防痘痘的产生。其中，适当补充维生素A，能有效控制皮肤皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用。黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等食物中就富含大量维生素A。适当补充维生素B。对防治青春痘的也非常有好处，因此多吃一些富含B族维生素的食物，尤其是富含维生素B2、B6的食物，比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、鸡、牛、瘦肉等，都是非常适合防痘时食用。

　　另外，多吃一些含锌含钙的食物也能在长痘痘的时候，加速痘痘周围的细胞再生并促使伤口愈合。含锌丰富的食物还是有很多，比如扁豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。而牛奶从来都是补钙的推荐产品之一。同时也会给肌肤带来美白的功效，加速细胞氧化，平复疤痕。

　　虽然说饮食可以起到防护治疗痘痘的作用，但是，效果很慢，不是长久之计，也起到根本治疗的作用。因此，要想早点摆脱痘痘的困扰，早点让我们的肌肤得到轻松，不在影响我们的生活及工作，我们一定要去正规的医院进行治疗，不然，去一些小型医院没有好的技术，得不到很好的治疗，也没有任何保障，对我们十分不利。因此，选择一家比较正规，权威的医院是对我们身体健康的负责。