脸上总是起痘痘确实很烦人，看着别人洁白光洁的脸相信一定让您羡慕嫉妒恨，脸上总起痘痘怎么办?到底怎么才能摆脱痘痘的困扰呢?常州皮肤病研究院专家以下就这方面的内容为您做详细介绍：

　　1、注意面部清洁：青春痘患者在日常生活中要用温热水洗脸，因为冷水不易去除油脂。且不能用刺激性强的肥皂和其它油脂类的化妆品。

　　2、注意合理饮食：青春痘患者在日常生活中要多吃蔬菜和水果，保持或促进大便通畅。且不宜吃高脂肪、糖类和辛辣、刺激性的食物。

　　脸上总起痘痘怎么办

　　3、不要用手挤压：青春痘患者在日常生活中要避免用手挤压痘痘、粉刺，以免引起化脓发炎，使症状加重或形成疤痕影响美观，给患者造成更大的伤害。

　　4、保持精神愉快：脸上长了痘痘后，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痘痘加重。青春痘患者要注意劳逸结合，保持精神愉快，这对青春痘治疗是非常有益的。

　　专家提醒：要想痘痘长久的消除，一定要去正规的医院治疗，不要自行处理，以免导致病情更加严重。