患者咨询：脸上长了很多痘痘，害的我花了好多钱还没有治疗好，都是在美容院做的美容，然而不仅没有好，毛孔还变大了许多，想问下怎样才能让脸上不起痘痘?

　　痘痘总是在我们不知情的情况下就出现了，当早上看到自己脸上长出的痤疮时都会叹气，影响我们一整天的好心情，让我们无法安心工作，怎样才能让脸上不起痘痘呢?

　　油性皮肤的人可以适当的使用一些控油产品，减少皮脂的分泌，但是不可以使用油性的化妆品，以免造成毛孔堵塞。

　　每天使用温水洗脸，不要使用碱性太大的洗护用品，不要使用有刺激的洗面奶，每天早晚洗脸各一次，选择适合自己肤质的洗护用品。

　　平时注意做好自己的个人卫生，保持皮肤的清洁。外出时要注意做好防晒措施。

　　不要吃辣椒、姜、蒜等辛辣刺激性的食物，不要吃高糖、高热量、高脂肪的食物。多吃一些清淡的蔬菜和水果，补充维生素。

　　枕巾、被罩等比较容易与面部接触，因此要保持枕巾、枕头套的清洁，及时换洗的习惯。

　　不要经常熬夜，要学会养成良好的生活习惯。