青春痘，这个让人熟悉的不能再熟悉的名词，也许有人并不知道它也是一种常见的皮肤病。青春痘又名为粉刺，跟其它疾病相比 ，青春痘并不是一种很严重的病。但它一般出现在人的面部，因而严重影响个人的外观形象。其发病部位在身体的前胸、前额、右面颊，右脸、口唇、鼻周围症状较多。严重的还可出现丘疹脓疱、结节、色斑、囊肿等病变等。青春痘对于处于青春期的每个俊男靓女来说的确是一大“天敌”。

　　那么，除了专业的治疗外，青春痘患者在饮食上有没有需要注意的一些事项呢?下面就听听常州皮肤病研究院专家对此做出的解答：

　　1、不吃红肉(猪、牛等哺乳动物的肉)，可以吃一些鱼、蛋(不吃蛋黄)。

　　2、不吃煎炸、烧烤和辛辣食物，煮菜的油要少，要用橄榄油、花生油、菜杼油，不吃动物油和饱和脂肪高的油，不吃高糖食品(糖果、饼干、蛋糕、冰淇淋等)。

　　3、每天多吃蔬菜(要吃茎杆)、水果(苹果、梨)等高纤维的食物;多食黄豆制品，如豆浆、豆腐。

　　4、每天维持低能量饮食，每餐不能吃饱，除了水果，不吃其它零食。

　　常州皮肤病研究院采用“中西医结合排毒疗法”，“中西医结合排毒疗法”采用清热解毒、祛风除湿、疏肝理气、活血化瘀功效的中药，针对痤疮的发生与雄激素过度分泌、皮脂分泌增加、毛囊导管角化过度、痤疮(青春痘)丙酸杆菌感染、环境因素、遗传因素及皮脂膜破坏有关，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效。而且 对痤疮各期痤疮印记，痤疮凹疤均可进行全面系统的治疗，近十年的临床成功经验证实，众多患者在短期内实现了彻底根治的目的，治愈率高达97.8%。

　　以上就是常州皮肤病研究院专家对青春痘患者应该注意的饮食事项所做的一个较为详细地解读，希望对您能起到帮助作用。

　　温馨提示：专家提醒，青春痘也是一种皮肤病，光靠挤或者等青春痘自己完全痊愈也是比较难得。专家希望您抽出一些时间来细心阅读上述几点建议，并按照它们的步骤去做，相信不久您的脸上的青春痘会不见好多。