我们明白青春痘是一种在我们日常中相比常见的特殊的皮肤病，常常给我们周遭的人们带来比较大烦恼，影响着人们的日子以及事业。青春痘尽管是没有显著的症状，但是患有青春痘会严重影响外观，给人们带来非常大的心理义务。许多人不清楚青春痘的护理方法有哪些，下面就由常州皮肤病医院专家来给我们引荐一下青春痘的有关知识，也可加强对青春痘的认识。

　　一、清洁皮肤。对于痤疮患者皮肤油腻的特点，选取晨起和睡前轮流使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的清脂洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用37度左右的温暖水洗干净，彻底清理当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，最好及时用温水清洗。

　　二、最大可能不要运用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆，睡觉之前应该彻底清理当天的化妆品，并避免睡前涂抹养分霜、苭膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　　三、疏导毛孔。当面部显示粉刺时，打一盆热水，把经清脂洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开。

　　四、避免用手常常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，更加要克食用手乱挤乱压粉刺的坏习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物特别简单皮肤感染，加深粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，终身都会有可惜。

　　五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等打击性饮料，多吃蔬菜、水果、多喝开水。常常便秘者可用绿豆20克、米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，

　　六、常常锻炼，适当多做一些户外体育运动，以促使血液循环，促使体内的废物及早的从体内排出来，使皮肤在不断的出汗进程中保持毛孔顺畅，随后及早的清洗。治疗痤疮期间，患者不仅要最好的护理，一同饮食这一方面也应多及注意，多吃一点水果及蔬菜，不能吃些辛辣。打击等食物，避免是疾病严重。