患者咨询：您好医生，我不知道什么原因我脸颊上左侧长了很多的痘痘，之前的时候也起过这样但是过了没多少时间就好了，但是这次特别的厉害，这都好多天了，烦死了我就想问下脸颊左侧长痘是什么原因?针对这个疑问，小编特邀常州皮肤病研究院的专家为您详细解答：

　　我省著名皮肤病医院的专家指出：痘痘虽然不疼不痒的，但是严重的影响了患者的容颜，是大家都非常讨厌的，如今有很多人都奋斗在抗痘领先线，所以一部分人都非常的盲目，其实在祛痘之前，首先大家要知道痘痘产生的原因，比如很多人左脸颊长痘，是什么原因导致的呢?首先是大家的平时的精神状态，很多年轻人，工作压力过大，而且过于的紧张焦虑，就非常容易导致上火，这样痘痘就会涌现出来。

　　内分泌失调，内分泌失调很容易导致皮脂分泌过旺，如果无法排出的话，就会出现长痘痘的情况，而脸部尤其是油脂腺比较密集的地区，所以就更加容易长痘痘了。

　　另外平时的饮食结构不合理的话，也是非常容易引发长痘痘的，因为现在人的生活节奏快，经常的吃一些快餐类的食物，如果长期的话，就非常容易引发长痘痘。还有其他的一些因素，比如平时使用的化妆品，或者是环境的变化而导致的水土不服等等。

　　如何预防长痘痘呢

　　1、 首先大家要注意，尤其是油性皮肤的人，在平时生活中，日常饮食一定要合理，不能吃辛辣刺激的食物，更加不能吃油腻的食物，因为这类食物，会导致皮脂腺分泌过于旺盛，多吃一些清淡的食物。

　　2、 大家要注意，尤其是女性朋友们，平时一定要保持良好的精神状态，如果工作压力过大的话，那么一定要及时的调节，不然的话很容易导致内分泌失调，这样就容易出现长痘痘。

　　3、 大家平时要多运动，这样可以增强皮肤的免疫能力，同时要注意保持充足的睡眠，不要经常的熬夜，对于化妆品的使用，一定要注意选择适合自己的，而且要有分辨真假的能力，这样才能更好的保持皮肤健康。