脸上长粉刺怎么办?相信脸上长有粉刺会困扰很多人的生活，尤其是处于青春期的人。但是常州皮肤病研究院专家说，粉刺就是痘痘的初期症状表现，而当粉刺严重化的时候就表现为痘痘，如果痘痘有加重趋势而却没有得到及时治疗的话，很有可能就会演化为重度痤疮。而毋庸置疑，脸上长粉刺是很影响大家外观形象的，因此，对于脸上长粉刺的人来说，如何处理脸上的粉刺也是他们最想了解的。

　　脸部痤疮症状图

　　那么，脸上长粉刺怎么办呢?下面就常州皮肤病研究院专家告诉您脸上长粉刺怎么办的具体好办法。

　　1、注意饮食，多吃各类蔬菜，少吃脂肪、油腻食品。糖类、吸烟、饮酒也易诱发粉刺的形成，应加以节制。

　　2、油性皮肤者，每天至少要用中性肥皂洗3次脸，以减少面部的油脂堆积，其中硫磺肥皂较好，普通肥皂也行，但香皂及酸性肥皂则不大适宜。

　　3、长了粉刺，千万不要用手挤压，这样会造成毛囊口扩大，皮肤粗糙。需挤掉粉刺黑头时，一定要用消毒过的吸引器，并把手洗净。

　　4、中药，枇杷叶去毛9克、桑白皮9克、银花9克、夏枯草12克、黄连3克、黄芩9克、浮海石30克(先煎)、

　　5、为了减少对面部的刺激，洗头时尽量用中性发液，洗后应避免湿发覆盖在脸上。

　　6、按摩疗法，沿足肾经由下而上轻轻地局部刺激10次以上。沿膀胱经由上而下用手掌或毛刷做经线刺激5次。

　　引起粉刺产生的原因是：

　　1、　过食油腻，酸辣等刺激性 食物及甜食。

　　2、身体内在疾病或 功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。

　　3、精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。

　　4、雄激素分泌过盛是最主要的原因，特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增 多，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺、面疱的产生。

　　5、与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧，主要与激素分泌改变有关。