脸上长粉刺怎么办?这是很多俊男靓女们经常会问的一个问题。常州皮肤病研究院专家说，常见 粉刺可以分为白头粉刺和黑头粉刺两种。脸上一旦长了粉刺，最让大家接受不了的就是影响一个人的整体形象。如果粉刺严重的话，甚至会让众多俊男靓女产生自卑心理。进而影响到他们正常的 身心健康.因此,对于脸上长粉刺怎么办这个 问题对于她们来说是最需要解决的.

　　那么,脸上长粉刺怎么办?常州皮肤病研究院专家说,你可以按照以下几种方法有效治疗粉刺:

　　1、按摩疗法，沿足肾经由下而上轻轻地局部刺激10次以上。沿膀胱经由上而下用手掌或毛刷做经线刺激5次。

　　2、为了减少对面部的刺激，洗头时尽量用中性发液，洗后应避免湿发覆盖在脸上。

　　3、油性皮肤者，每天至少要用中性肥皂洗3次脸，以减少面部的油脂堆积，其中硫磺肥皂较好，普通肥皂也行，但香皂及酸性肥皂则不大适宜。

　　4、注意饮食，多吃各类蔬菜，少吃脂肪、油腻食品。糖类、吸烟、饮酒也易诱发粉刺的形成，应加以节制。

　　5、长了粉刺，千万不要用手挤压，这样会造成毛囊口扩大，皮肤粗糙。需挤掉粉刺黑头时，一定要用消毒过的吸引器，并把手洗净。