做好清洁可以避免青春痘的发生吗?青春痘是一种多发于青春期的皮肤病，容易影响美观和形象。青春痘是因为皮脂或污垢阻塞毛孔，细菌繁殖引起的。皮肤表面的汗腺是负责分泌汗水，皮肤腺分泌皮脂，水与皮脂在皮肤的表面上结合，形成天然的保护膜，皮肤膜的作用是保持皮肤光滑细致有弹性，若皮脂膜无法形成，会使皮肤产生许多问题。目前认为青春痘的产生可能与内分泌、饮食、油性皮肤等有关。那么在生活汇中患者要怎样预防青春痘的出现呢?

　　1.洁肤

　　皮肤的弱酸环境有助保护皮肤，太强洁力的硷性用品，可能更刺激油脂分泌。青春痘跟油脂、皮脂分泌过多有莫大关系，应尽可能用较清爽及有杀菌效能的洁面用品，芦荟、茶树油等有消炎杀菌功效的洁面用品最适合。

　　青春痘症状图

　　2.爽肤

　　含酒精爽肤水会刺激皮肤，对青春痘以外的皮肤过分刺激兼带走水分。含琉璜、芦荟、茶树油成分的爽肤水有消炎作用，又不刺激皮肤，较为合适。

　　3.洁面

　　洁面液在面上停留30秒已经足够，T字位、下巴、鼻翼两侧等最易藏污秽，要在这些位置多打圈。

　　4.磨砂

　　磨砂有助去除过厚的角质层，令毛孔可暴露于外将油脂秽物排出，一星期砂一次就够。磨砂有刺激成分，对发炎的青春痘皮肤不合用，如果T字位真的很污糟，可只磨砂在该部分。

　　5.润肤

　　润肤霜有保护及为肌肤供水分作用，含羊脂橄榄油的润肤霜，会加重皮肤油脂，令毛孔更难呼吸，所以忌用!

　　6.控油

　　如果青春痘问题只集中在T字位的黑头酒米，可以用控油的T字位用品，洗面后喷一次，中午出油后用面油纸抹去油分，再喷一次就可以。