粉刺的发生通常是比较突然的,很多是因为某天睡醒后突然发现脸上出现了粉刺。预防粉刺是很多青少年必须要注意的问题。那么怎样预防粉刺呢?日常中有很多预防粉刺的措施,这里给患者介绍一些较为常用的预防措施。

　　首先是保持脸部干净:经经常用温水洗脸,因为冷水不易除掉油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对粉刺有一些作用,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

　　合理的饮食:多吃一些新蔬菜及水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等有刺激性的食品,维持大便的畅通。

　　不要用手挤粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

　　劳动与休息结合起来,保证心情愉快,对粉刺的治疗十分有好处。长了粉刺心理不要产生负担,以免引起神经内分泌变乱,使粉刺变得愈加严重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事,也不一定要吃药,可等其慢慢消失,因粉刺消退后通常不能留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂,倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但粉刺较重者,应到医院皮肤科诊治,不能用药不科学。

　　吃海带防粉刺,粉刺,俗称粉刺、青春痘,是一种最令青年男女怎样预防粉刺呢烦恼的皮肤病。据医学科研人员发现,吃海带较多的青少年人群中,患有粉刺的人很少,究其病因,乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体肯定不可以少的微量元素,它不仅能增强机体的免疫功能,而且还可参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于皮脂腺分泌物排出。所以,青少年经常适量地食用海带,有助于预防粉刺的发生。

　　预防粉刺的措施除了文中提到的措施,还有很多,如可以使用一些预防性的护肤产品等等。粉刺的发生一般都认为是与身体雄激素有关系,所以说青少年预防粉刺要注意日常的饮食和休息,保持机体内部功能的正常,不要吸烟,喝酒,熬夜,这些都很容易打破体内的平衡机制,发生粉刺。