怎么预防白头粉刺。白头粉刺在生活中是比较常见的一种症状表现，造成的影响也是很大的，希望大家能够注意方法积极的配合为好的，不能让疾病耽误了自己的，预防粉刺的发生才是主要的，我们要注意方法为好。

　　预防方法一：便秘是粉刺产生的原因之一，这一点已成为常识。而多吃富含纤维素的蔬菜和水果则能有效地清除便秘。

　　预防方法二：从晚上十点到第二天凌晨两点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的阶段，应当严格遵守早睡早起的习惯，晚上十二点前必须上床睡觉。

　　预防方法三：即使长了粉刺，也绝对不能用手挤压。因为这会带来一个严重的后果，即脸上会留下指甲抠挖的痕迹。

　　预防方法四：清洁。不管是长粉刺还是不长粉刺，每天的清洁是每个妹子们都必不可少的功课，而对于一些，有化妆习惯的妹子而言，更是应该是用上面所说的深海泥面膜或者是撕脱性的洗面奶进行清洗，这样可以更好的清洁肌肤。

　　预防方法五：平时多运动，特别是每天上班的人，在办公室里坐着不经常动的人，应该在放假或平时多锻炼，锻炼可以让精神得到有效的放松，以调整细胞代谢和皮脂分泌的规律性。

　　预防方法六：T区按摩，T区是最容易产生粉刺的地方。因此用指尖以打圈的方式来按摩，让过多的油脂与脏污慢慢的融出。

　　脸部长粉刺的原因有很多，希望大家能够注意方法积极的配合治疗为好的，不能让疾病困扰着自己的，注意在医生的指导下积极的配合，注意日常的生活的规律性避免粉刺的发生给自己带来很大的困扰。