额头长粉刺该怎么调理?相信生活中您一定遭遇过额头长粉刺的困惑，额头一旦长粉刺，也很影响大家的形象，尤其是对于那些天生爱美的女性来说更让他们痛恨不已。常州皮肤病研究院专家说，粉刺是一种常见的皮肤病，医学上又名痤疮，处于青春期粉刺的原因有很多，并且不同的部位长粉刺其原因也有所不同。针对不同部位的粉刺，选择调理的方式也不尽相同。

　　额头粉刺症状图

　　那么，额头长粉刺该怎么调理呢?下面就听听常州皮肤病研究院专家为您的精心解读。

　　1、平时每两天就应该清洗一下头发，这样可以很好的祛除头部的油脂，避免额头部分分泌过多，如果有刘海一定要避免刘海刺激额头部分。

　　2、还有就是要注意保证饮食的清淡，不要吃一些辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持大便的通畅，经过调理很快就会好。

　　3、要养成良好的生活习 惯，注意面部和手部的卫生，用温水洗脸，更不要用手挤、捏、掐等。

　　4、注意不要乱用药物，有的药物会使青春痘病情加重，包括有些雄性激素和皮脂类固醇激素， 以及苯妥美钠等药物。

　　5、保持乐观情绪，保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合，保持大便通畅。